I do Pilates, what is your SUPERPOWER?
SPOON Pilates ist das erste Pilatesstudio seiner Art, in dem klassisches Pilates und pilatesinspirierte Dynamic Flows in Gruppen- und im Einzeltraining mitten in der Grazer Altstadt angeboten wird. Entdecke unsere Signature Classes SPOON PURE, SPOON POWER und SPOON FULL MOON, sowie Pilates Personal Training in einem Pilatesstudio mit Wohlfühlatmosphäre. Durch die Verbindung der Prinzipien des klassischen Pilates mit dynamischen Pilates Flows wird es dir leicht fallen, deine körperliche und mentale Stärke zu finden, sowie Flexibilität und Körperhaltung zu verbessern. Ob in einer dynamischen Gruppenklasse oder lieber im Einzeltraining mit zertifizierten Pilates Reformer Trainern: Unsere Pilates Dynamic Flows sind für alle Niveaus anpassbar. Buche bald deine erste Pilates Reformer Class über aspoondaily.com. Bist du dabei?
SPOON PURE
Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen flexiblen und starken Body mit langen schlanken Muskeln, flexibel und voller Anmut nach Coreprinzipien von Joe Pilates. Diese Einheit ist besonders für Pilateseinsteiger geeignet, aber auch für Intermediate und Advanced Level um die Trainingstechnik zu verbessern. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist.
SPOON POWER
Bootylicious KimK: die ultimative Party für deine Muskeln und Kurven. Hier steht die kraftvolle Betonung von Booty, Legs und Abs im Fokus. Der intensive Pilates Flow rockt deine Kurven. SPOON Power wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Muskelkater zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Jeder trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern in einer Kleingruppe zu unserer SPOON Playlist.
SPOON FULL MOON
Flow with the Moon: Unsere Energielevel, körperliche Stärke, Schmerzempfinden und Emotionen schwanken mit den Mondzyklen. Es gibt Zeiten, in denen wir uns stark und energiegeladen fühlen, bereit sind aktiv zu sein und neue Herausforderungen anzunehmen, und Zeiten, in denen wir uns zurückziehen und ausruhen möchten. Beim Training um den Vollmond herum ist es gut zu schwitzen, zu entgiften und viele Hüftdehnübungen einzubauen. Um sich mit den Mondzyklen zu synchronisieren, ist es wichtig, Projekte bei Vollmond abzuschließen und unseren Körper mit dem Mond zu synchronisieren. Join our SPOON FULL MOON classes and get in sync with the moon!
SPOON PRIVATE SESSIONS
Wer die klassischen Prinzipien lieber im individualisierten Einzeltraining erlernen möchte, ist bei uns gut aufgehoben. Wir bietet in ruhiger Atmosphäre auf traditionellen Geräten von Tecno Pilates auf deine Trainingsziele abgestimmtes Einzeltraining auf Reformer, Cadillac, Wunda Chair, High Mat, Tower und Ladder Barrel. Entspanne dich nach deinem Training im SPOON Urban Roof Garden. Make YOURSELF a priority! Kontaktiere uns zur Terminvereinbarung von Private Sessions über office@aspoondaily.com
Pilates is my THERAPY.
SPOON Pilates mixt die physischen und mentalen Vorteile der bewährten klassischen und modernen Pilatesschulen mit der Freude und Energie einer begeisterten Community. Pilates ist für SPOON nicht nur ein Lifestyle, sondern ein integraler Bestandteil des Lebens. SPOON Pilates verbindet Fitness und Mindfulness, um den Körper und Geist zu stärken und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu schaffen. Adore your CORE!
Make YOURSELF a priority!
Ein kuratiertes Angebot an ARMEDANGELS und A SPOON DAILY Loungeweare und Accessoires, sowie Fitnesstools der kalifornischen Marke BALA ergänzen unser Angebot. Kosmetik mit der Kraft der Natur (siin) und Nahrungsergänzungen inspiriert von Klostermedizin der deutschen Marke ABE-NATURALS), sowie Hauttees und Beautytools sind unsere Specialforces. Sie unterstützen ganz gezielt unser Aussehen und Wohlbefinden. POINTE STUDIO sogt für rutschfreies Pilatestraining und auffallendes Design. Die BONDI WASH Produkte aus der HOME und BODY Collection sorgen für unfassbar guten Duft und strahlendes Aussehen aus australischen Pflanzenstoffen.
SPOON Pilates ist auch ein Ort der Begegnung, wo man bei einer Tasse Tee in unserem Roof Top Garden vor dem Stadttrubel Rückzug findet, oder einfach mal nichts tut und sich darüber freut, etwas Zeit nur für sich zu haben.
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